Mindfulness merupakan kemampuan yang penting bagi lansia dalam menghadapi berbagai perubahan fisik, psikologis, dan sosial pada masa lanjut usia. Namun, masih terdapat lansia yang memiliki tingkat mindfulness rendah sehingga diperlukan intervensi untuk membantu meningkatkan kemampuan tersebut. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas pelatihan mindfulness dalam meningkatkan mindfulness pada lansia di day care lansia "Seudati" Aisyiyah Kota Banda Aceh. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif eksperimen dengan desain One Group Pretest-Posttest Design. Subjek penelitian berjumlah 9 orang lansia yang diperoleh melalui proses skrining terhadap 24 lansia menggunakan Mindful Attention Awareness Scale (MAAS). Data penelitian dikumpulkan melalui pengukuran pre-test dan post test, kemudian dianalisis menggunakan uji paired sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,001 (p < 0,05), yang berarti terdapat perbedaan mindfulness sebelum dan sesudah diberikan pelatihan mindfulness. Rata-rata skor mindfulness meningkat dari 46,7 pada pre-test menjadi 83,8 pada post-test dengan rata-rata gain score sebesar 37,1. Temuan ini menunjukkan bahwa pelatihan mindfulness efektif dalam meningkatkan mindfulness pada lansia di day care lansia "Seudati" Aisyiyah Kota Banda Aceh. Oleh karena itu, pelatihan mindfulness dapat dijadikan sebagai salah satu bentuk intervensi psikologis untuk membantu lansia meningkatkan kesadaran terhadap pengalaman saat ini serta menghadapi berbagai perubahan pada masa lanjut usia secara lebih adaptif.