Quarter life crisis merupakan kondisi psikologis yang umum dialami
individu pada masa dewasa awal, termasuk mahasiswa, ditandai dengan
kebingungan arah hidup, tekanan psikososial, dan ketidakjelasan identitas diri.
Dalam kondisi ini, self awareness menjadi aspek penting yang membantu individu
mengenali diri, merespons tekanan, serta mengambil keputusan sesuai nilai dan
tujuan hidup. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh self awareness
terhadap tingkat quarter life crisis pada mahasiswa STIKes Assyifa Aceh. Subjek
dalam penelitian ini sebanyak 113 mahasiswa dari 157 populasi yang ada di
STIKes Assyifa Aceh, dengan pengambilan sampel menggunakan teknik
proportionate stratified random sampling. Pengumpulan data dilakukan
menggunakan skala Likert melalui penyebaran angket, dan dianalisis
menggunakan regresi linier sederhana. Hasil penelitian menunjukkan nilai
signifikansi sebesar 0,000 (p < 0,05) dan nilai R square sebesar 0,882. Temuan ini
menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara self awareness
terhadap quarter life crisis, dengan kontribusi pengaruh variabel bebas sebesar
88,2%. Self awareness berperan penting dalam membantu mahasiswa mengenali
dan memahami emosi, membuat keputusan yang tepat, serta menghadapi tuntutan
psikososial secara lebih sehat dan adaptif. Oleh karena itu, penguatan kesadaran
diri perlu menjadi bagian dari strategi intervensi preventif dalam menghadapi
tantangan masa dewasa awal.