Fenomena game online membuat remaja kecanduan hingga menghabiskan waktu
istirahat/tidur untuk bermain game online, sehingga menimbulkan masalah yaitu kualitas
tidur remaja. Jika kualitas tidur menjadi buruk, dampaknya akan menimbulkan gangguan
Kesehatan pada remaja baik fisik mental, stres dan akhirnya depresi. Tujuan dari penelitian
ini adalah ntuk mengetahui hubungan bermain game online dengan kualitas tidur pada
siswa SMA Negeri 11 Banda Aceh.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain Cross-sectional
dengan tujuan mengidentifikasi hubungan antara hubungan antara lama waktu bermain
game, tempat bermain game, dan status kepemilikan gadget terhadap kualitas tidur.
Dengan total sampel yang diperoleh sebanyak 73 siswa di SMA Negeri 11 Banda Aceh.
Hasil analisis univariat menunjukkan bahwa 39,73% siswa SMA Negeri 11 Banda
Aceh memiliki kualitas tidur yang baik, sementara 60,27% mengalami kualitas tidur yang
buruk. Sebagian besar siswa (78,08%) bermain game dalam waktu lama, dengan 75,34%
bermain di rumah dan 75,34% memiliki gadget pribadi. Analisis bivariat menunjukkan
adanya hubungan signifikan antara lama waktu bermain game (P-Value = 0,001) dan status
kepemilikan gadget (P-Value = 0,033) dengan kualitas tidur siswa. Namun, tempat bermain
game tidak menunjukkan hubungan signifikan dengan kualitas tidur (P-Value = 0,637).
Studi lanjutan sebaiknya mengeksplorasi faktor tambahan dan evaluasi intervensi
untuk mengurangi dampak gadget pada tidur. Orang tua perlu membatasi waktu gadget
dan menciptakan lingkungan tidur yang sehat, sementara sekolah harus mengembangkan
kebijakan gadget dan dan membatasi waktu bermain gadget. Implikasi penelitian ini
menekankan pentingnya pendekatan terpadu dalam mengelola penggunaan gadget untuk
meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan siswa