Kualitas tidur adalah keadaan di mana kesadaran seseorang turun drastis dan ada kaitannya dengan tubuh, yang mana otak terus bekerja untuk mengatur pencernaan, aktivitas jantung, pembuluh darah dan menjaga kekebalan tubuh, dalam memberikan energi pada tubuh. Berdasarkan hasil survei global ditemukan sebanyak 62% orang dewasa memiliki kualitas tidur yang tidak baik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui faktor-faktor yang berhubungan dengan konsumsi kopi, penggunaan gawai, stres akademik, dan aktivitas fisik terhadap kualitas tidur pada mahasiwa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Muhammadiyah Aceh.

Penelitian ini bersifat kuantitatif deskriptif analitik dengan desain cross sectional. Populasi dalam penelitian seluruh mahasiswa aktif Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Muhammadiyah Aceh dengan jumlah 523 mahasiswa dan sampel ditentukan dengan menggunakan metode accidental sampling, dilihat dari durasi waktu yang telah ditentukan oleh penulis untuk pengisian angket menggunakan google form dengan RR yaitu berjumlah 121 responden. Penelitian ini di laksanakan pada tanggal 24 Juni - 5 Oktober 2023. Analisis data yang digunakan adalah analisis univariat dan bivariat dengan menggunakan uji chi-square.

Hasil analisis univariat kualitas tidur pada mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Muhammadiyah Aceh. Hasil analisis bivariat menunjukkan ada hubungan antara konsumsi kopi (p-value 0,000), penggunaan gawai (p-value 0,002), stres akademik (p-value 0,001), dan aktivitas fisik (p-value 0,000) dengan kualitas tidur.

Disampaikan kepada pihak kampus untuk menambahkan media promosi atau sosialisasi tema manajemen waktu dan pentingnya memperhatikan kualitas tidur, dan Mahasiswa perlu mengetahui cara manajemen emosi yang baik.